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4 ejercicios para piernas, glúteos y abdomen


Esta es la segunda parte de los ejercicios que hacemos en  “The Booty Lab”  guiados por nuestra entrenadora Kari. Nos divertimos, nos retamos y buscamos la mejora continua y es que hacer ejercicio es más que llegar al cuerpo perfecto, es una forma de decirnos a nosotras que no hay limites, que a veces lo que vale la pena cuesta…

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-DEJA TODO LO NEGATIVO-


Listas para ponerse fuertes? Antes de empezar con los detalles del post debo decirles que el hacer ejercicio va más allá del peso, es sobre salud mental y física. Esta semana las invito a retarse… A diario hay energías negativas y el estar en completa conexión cuerpo-mente ayuda a bloquearlas. Se han preguntado que sucede si las dejamos detrás y…

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